AI伴侣情感依赖研究发表：深度使用AI伴侣6个月以上的用户中23%报告社交退缩

AI伴侣情感依赖研究发表

2030年10月9日，斯坦福大学数字心理学实验室在《Psychological Science》上发表了一项历时2年的纵向研究：深度使用AI伴侣（如Replika、Character.AI等平台）6个月以上的用户中，23%报告出现了不同程度的社交退缩行为，包括减少与真人朋友的互动、回避面对面社交场合和对真人关系的满意度下降。

研究涉及4200名AI伴侣用户，根据使用强度分为轻度（每天少于30分钟）、中度（30至120分钟）和重度（超过120分钟）三组。重度组中社交退缩的比例为23%，显著高于轻度组的3%和中度组的9%。

研究负责人、斯坦福大学教授Anna Lembke指出：「AI伴侣提供了一种『无风险的情感互动』——它永远不会拒绝你、不会与你争吵、不会让你失望。这种完美性恰恰是问题所在：它让部分用户越来越不愿意面对真实人际关系中的不确定性和摩擦。」

值得注意的是，研究也发现了AI伴侣的积极面。在社交焦虑症患者中，轻度使用AI伴侣（作为社交练习工具）反而有助于提升其在真实社交中的信心。但对于没有临床社交焦虑的普通用户，重度使用的负面效应明显。

AI伴侣平台Replika的CEO Eugenia Kuyda对研究结果表示部分认同，但强调Replika已在产品中内置了使用时长提醒和社交鼓励机制。「我们不希望用户把Replika当作真人社交的替代品，而是补充品。」

研究团队建议监管机构要求AI伴侣平台在用户使用时长超过每日2小时时显示心理健康提示，并建议将AI伴侣的长期使用影响纳入公共健康监测范围。